MammaCare® in München für mehr Sicherheit und Bewusstsein
Die Brustgesundheit ist ein Thema, das jede Frau betrifft und dem oft nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt wird. Um Frauen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser kennenzulernen und Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen, beende ich im Juli meine Ausbildung zur MammaCare®-Trainerin.
Du willst mehr erfahren?
Mit meiner MammaCare® Qualifikation möchte ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstsicherheit und Körperbewusstsein begleiten.
MammaCare®
MammaCare® – Kostenübernahme durch Krankenkassen
Viele gesetzliche Krankenkassen in Deutschland bezuschussen oder übernehmen die Kosten für MammaCare®-Kurse zur Brustselbstuntersuchung. Voraussetzung ist häufig die Einreichung einer Teilnahmebescheinigung sowie des Zahlungsbelegs. Den Versicherten wird empfohlen, sich vorab direkt bei ihrer Krankenkasse nach den aktuellen Konditionen zu erkundigen, da Leistungen und Höchstbeträge variieren können.
Wichtig: Die Liste ist eine beispielhafte Auswahl und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Für eine aktuelle und vollständige Übersicht kontaktieren Sie bitte direkt Ihre jeweilige Krankenkasse!
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Brustgesundheit
Kursanmeldung
Im Sinne aller Teilnehmer bitten wir um verbindliche Buchungen. Tragen Sie ihre Daten ein und wir planen Sie sicher in den nächsten Kurslauf ein.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Zahlungsaufforderung. Sobald diese beglichen ist, sind Sie sicher dabei. Teilnahmebestätigung erfolgt nach Zahlungseingang. Ist der Kurs ausgebucht, können Sie im nächsten Kurs teilnehmen.
Max. Teilnehmerzahl: 4
Dauer: 90-120min
Preis: 59€ p.P.
Exklusiv-Kurs daheim möglich. Preis auf Anfrage.
Brustgesundheit beginnt bei dir.
Vereinbare deinen individuellen Termin und lerne, wie du mit MammaCare® aktiv deine Brustgesundheit stärken kannst.
Selbstbewußtsein
Dein Selbstbewußtsein für deinen Körper wird gesteigert
Sicherheit
Du übernimmst mehr Verantwortung für deinen Körper
Du willst schon jetzt mehr erfahren?
Was ist MammaCare®?
MammaCare® ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, das Frauen darin unterstützt, Veränderungen in ihrem Brustgewebe frühzeitig zu ertasten. Als zertifizierte MammaCare®-Trainerin begleite ich dich Schritt für Schritt in meiner Praxis in München. Ziel ist es, dir die nötige Sicherheit zu geben, um die regelmäßige Selbstuntersuchung als festen Bestandteil deiner Gesundheitsroutine zu etablieren.
MammaCare® Methode – wie ist diese aufgebaut?
Die MammaCare®-Methode basiert auf einem systematischen Tastverfahren, das in vier Schritte gegliedert ist: Orientierung, Abtastung in Linien oder Kreisen, vertiefte Untersuchung und Dokumentation. In meinen Kursen lernst du diese Methode an Brustmodellen und später an dir selbst sicher anzuwenden. Diese Methode ist klar strukturiert, evidenzbasiert und wurde speziell für Laien entwickelt.
Brustgesundheit – Wieso, warum, wie?
Brustgesundheit bedeutet, sich selbst und seinen Körper ernst zu nehmen. In meinem MammaCare®-Angebot in München vermittele ich, warum regelmäßige Selbstuntersuchung ein wichtiger Baustein in der Gesundheitsvorsorge ist. Veränderungen im Brustgewebe früh zu erkennen, kann Leben retten. In der Praxis lernst du, wie du achtsam mit dir selbst umgehst und worauf du beim Abtasten achten solltest.
Brustkrebsvorsorge – ab wann, Krankenkassen AOK, Barmer
Brustkrebsvorsorge ist kein Thema für später. Schon ab dem 25.-30. Lebensjahr ist regelmäßige Selbstuntersuchung empfohlen. Krankenkassen wie AOK oder Barmer unterstützen Früherkennungsmaßnahmen und bezuschussen sie – häufig jedoch erst ab dem 50. Lebensjahr durch Mammografiescreenings. Mit MammaCare® biete ich dir eine Möglichkeit, schon früh Verantwortung für deine Brustgesundheit zu übernehmen – unabhängig von Kassenleistungen.
Selbstuntersuchung – Knoten in der Brust durch Abtasten selbst erkennen
Viele Frauen fragen sich: Wie erkenne ich selbst einen Knoten in der Brust? Genau hier setzt meine Arbeit an. In meinen MammaCare®-Kursen zeige ich dir, wie du Knoten von Drüsengewebe unterscheiden kannst. Durch wiederholte Übung und gezielte Anleitung entwickelst du ein feines Gespür für dein eigenes Gewebe. So lernst du, Veränderungen frühzeitig zu bemerken – und selbstbewusst zu handeln.