Als Fachgesundheits- und Krankenpflegerin für Intensivpflege und Anästhesie mit Pflegekompetenz in der Pädiatrie, zertifizierte Schmerzexpertin (DGSS) und Wundexpertin (ICW e.V.) verbinde ich evidenzbasiertes medizinisches Fachwissen mit einer einfühlsamen Beratung auf Augenhöhe.

Durch meine tägliche Arbeit an einer Münchner Universitätsklinik bin ich es gewohnt, in Sekunden über wichtige Maßnahmen zu entscheiden. Diese Ruhe und Fachkompetenz gebe ich in meinen Kursen und Beratungen direkt an dich weiter. Aktuell befinde ich mich zudem in der Fachweiterbildung zur StillspezialistIn® und Stillbeauftragten in der Klinik (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen, Abschluss geplant für Jan. 2027).

Zudem unterstütze ich dich als zertifizierter BBC Elterncoach. Zu meinen Schwerpunkten zählen:

• Schlaf & Rhythmus: Wenn die Nächte unruhig sind und du eine sanfte Schlafberatung (ohne Schlaftraining!) suchst.
• Schreien & Regulation: Professionelle Hilfe, wenn sich dein Baby schwer beruhigen lässt (z. B. bei Unruhe oder Schreibaby-Symptomatiken).
• Beikost & Ernährung: Stressfreie und fundierte Wege für die familiäre Ernährung nach dem Stillen.
• Rollenfindung: Begleitung bei Unsicherheit, Mental Load und dem Hineinwachsen in die neue Elternrolle nach der Geburtsvorbereitung.

Unkomplizierte Online-Buchung:
Deinen Wunschtermin für eine Beratung oder einen Hausbesuch kannst du ganz einfach und flexibel über meinen Online-Kalender reservieren: → Hier direkt zum Buchungskalender.

Schnelle Hilfe – auch am Wochenende:
Ein Milchstau oder starke Schmerzen halten sich nicht an Öffnungszeiten. Bei dringenden Anliegen oder akuten Beschwerden in der Stillzeit darfst du mich sehr gerne anrufen – auch am Wochenende oder an Feiertagen! Ich bitte dich lediglich darum, Anrufe nach Möglichkeit auf die Zeit zwischen 08:00 und 20:00 Uhr zu legen. Sollte ich gerade in einer Beratung sein, hinterlasse mir bitte eine Nachricht, ich melde mich schnellstmöglich zurück.
📞 Telefon: +49 89 710 56 299 oder +49 160 517 68 40

Ein schmerzhaftes Stillen oder ein beginnender Milchstau weist oft auf ein ungünstiges Anlegen oder ein Ungleichgewicht in der Milchbildung hin. Als Fachgesundheits- und Krankenpflegerin und Wundexpertin (ICW) analysiere ich mit dir gemeinsam das Saugverhalten deines Babys. Durch Korrekturen der Stillposition und pflegefachliche Tipps zur Brustentleerung unterstütze ich dich dabei, den Milchfluss zu erleichtern und dein Wohlbefinden zu fördern.

Wichtige ärztliche Abgrenzung: Bei einem beginnender Milchstau kann eine frühzeitige Optimierung des Stillmanagements oft für spürbare Entlastung sorgen. Kommen jedoch Symptome wie Fieber, Schüttelfrost, gerötete, heiße Hautareale oder ein ausgeprägtes Krankheitsgefühl hinzu, besteht der Verdacht auf eine Brustentzündung (Mastitis). Dies erfordert umgehend eine ärztliche Diagnose und Therapie durch deine Gynäkologin / deinen Gynäkologen!

Der beste Zeitpunkt für einen ersten Kontakt ist tatsächlich schon vor der Geburt. Ein individueller Stillvorbereitungskurs bietet dir einen unschätzbaren Vorteil: Du eignest dir bereits im Vorfeld wertvolles Wissen an, wir lernen uns in Ruhe kennen, und du weißt genau, wie ich dir helfen kann, wenn dein Baby da ist. Wir klären alle Fragen zur ersten Milch (Kolostrum), fachgerechten Anlegetechniken und den Abläufen der ersten Tage.

So startest du gestärkt und selbstbewusst ins Wochenbett. Selbstverständlich stehe ich dir aber auch jederzeit spontan nach der Geburt zur Seite, falls unvorhergesehene Hürden auftreten.

Ein harmonischer Stillstart gelingt oft leichter, wenn du schon vor der Geburt weißt, was auf dich zukommt. In meinem Stillvorbereitungskurs besprechen wir fernab des Wochenbett-Trubels alle physiologischen Abläufe der ersten Tage. Du lernst, die frühen Hungerzeichen deines Babys sicher zu deuten, wie das allererste Anlegen (Bonding) optimal unterstützt wird und welche Stillpositionen besonders rücken- und beckenbodenschonend sind. Durch dieses evidenzbasierte, pflegefachliche Vorwissen gehst du gemeinsam mit deinem Partner mit viel Selbstvertrauen und Handlungssicherheit in die anstehende Stillzeit.

Die Sorge um eine ausreichende Milchmenge ist ein sehr häufiges Thema in der Beratung. Oft entwickelt sich das Baby jedoch völlig altersgerecht. Wir betrachten in Ruhe das Gedeihen und die Hungerzeichen deines Babys anhand aktueller Richtlinien. Sollte das Stillmanagement angepasst werden müssen, erarbeiten wir gemeinsam evidenzbasierte, pflegerische Methoden, um die natürliche Milchbildung bedarfsgerecht zu unterstützen.

Da die meisten Frauen insbesondere im Wochenbett Unterstützung benötigen und Ruhe in dieser sensiblen Zeit am wichtigsten ist, komme ich für einen Hausbesuch sehr gerne direkt zu dir nach Hause. So können wir das Anlegen und eure Stillpositionen ganz in Ruhe dort begleiten und optimieren, wo du dich im Alltag am wohlsten fühlst. In den Stadtteilen Sendling, Westpark, Thalkirchen, Obersendling, Forstenried, Fürstenried und Solln berechne ich dafür keine zusätzlichen Anfahrtskosten. Weitere Münchner Stadtteile oder das Umland betreue ich gerne auf Anfrage.

Alternativ begrüße ich dich natürlich auch sehr gerne in meinem ruhigen Beratungsraum in der Brudermühlstr. 4 in München-Sendling – ideal, wenn du später in der Stillzeit einfach mal rauskommen möchtest oder dir einen neutralen Wohlfühlort wünschst.

Die Leistungen von freien Stillberaterinnen gehören aktuell nicht zum standardmäßigen Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen und werden privat abgerechnet. Tipp: Viele private Krankenversicherungen sowie einige gesetzliche Kassen erstatten die Kosten ganz oder teilweise im Rahmen von speziellen Gesundheits- oder Schwangerschaftsbudgets auf Kulanz. Bitte reiche deine Rechnung bei deiner Kasse ein und erkundige dich vorab über mögliche Erstattungen.

Bei besonderen Startbedingungen (wie einer späten Frühgeburt oder Trinkschwäche) ist eine spezialisierte Begleitung wichtig. Durch meine langjährige klinische Erfahrung als Fachgesundheits- und Krankenpflegerin arbeite ich streng nach aktuellen, evidenzbasierten Leitlinien zur Säuglingsernährung.

Wichtiger rechtlicher Hinweis: Meine Stillberatung versteht sich als pflegefachliche Gesundheitsförderung und Coaching. Es werden ausdrücklich keine Heilversprechen gegeben. Mein Angebot stellt keine Heilbehandlung dar und ersetzt in keinem Fall eine ärztliche Diagnose oder Therapie, keine gesetzliche Hebammentätigkeit (Wochenbettbetreuung) und keine Behandlung durch Heilpraktiker oder Therapeuten. Bei medizinischen Krankheitsbildern wende dich bitte immer vertrauensvoll an die zuständige Fachpraxis – bei eigenen Beschwerden an deine Gynäkologin / deinen Gynäkologen, bei Auffälligkeiten deines Babys an deine Kinderärztin / deinen Kinderarzt.